Como Parar a Queda de Cabelo
A queda de cabelo é um problema comum tanto em homens como em mulheres. É absolutamente normal perder alguns cabelos de forma quotidiana, através de processos tão vulgares como lavar, secar e escovar o cabelo. Contudo, se a queda de cabelo é severa, este é um problema que deve ser encarado de forma séria. Como parar a queda de cabelo depende das causas para a queda, que podem ser várias.
Consulte um Dermatologista
Se notar uma queda de cabelo severa ou excessiva, deve procurar ajuda médica, nomeadamente um dermatologista. As razões gerais para a queda de cabelo podem ser: stress mental, tensão, mudanças hormonais, má nutrição, pouco descanso físico, ou ainda outras razões mais graves e que são as que mais contribuem para a queda de cabelo crónica ou recorrente, isto é, causas genéticas e hereditárias.
A própria água pode contribuir para a queda de cabelo, caso esteja contaminada. Além disso, deve procurar ter um couro cabeludo sempre limpo, pois a higiene capilar também é importante.
Principais Passos para Parar a Queda de Cabelo
Identifique o Problema - Consultar um dermatologista é o primeiro passo para identificar devidamente o problema do seu cabelo. Após se compreender a razão da sua queda de cabelo, é mais fácil encontrar a melhor forma de parar a queda e tratar a mesma. Por exemplo, se a água usada para lavar o cabelo está cheia de cloro, então água potável pura pode ser usada para lavar o cabelo e assim parar a sua queda de cabelo.
Produtos - A escolha de produtos adequados para o seu cabelo é importante, nomeadamente no que concerne a óleos para cabelos, shampoos e condicionadores. Muitas vezes as pessoas são influenciadas pelos produtos que costumam ver em anúncios, mas devem ser prudentes quando escolherem produtos capilares. Muitas vezes, shampoos e condicionadores ricos em químicos fomentam a queda de cabelo, bem como a saúde em geral do cabelo. Produtos naturais são mais seguros, contudo deve-se sempre tentar aconselhar com profissionais.
Alimentação - A água tem muitos benefícios para a saúde e para um cabelo saudável. Consuma perto de 9 a 10 copos de água todos os dias. Outros fluidos, como o sumo de limão ou groselha, ajudam a facultar nutrientes importantes para o cabelo e suas raízes. Fruta e vegetais verdes também acarretam muitos benefícios e contribuem para a saúde do seu cabelo. Além disso, uma dieta rica em vitaminas, proteínas e cálcio é importante para manter o cabelo saudável. Frutos secos como as amêndoas e nozes também contributos positivos para o cabelo.
Tratamento de Óleo Quente - É uma técnica antiga que faculta nutrição às raízes, sendo considerado por muitos como a melhor forma de condicionar o cabelo. Óleos quentes de côco ou amêndoa são vistos como os melhores para o crescimento do cabelo.
Medicação - Caso as formas naturais de tratamento da queda de cabelo não funcionem, pode recorrer a medicação para o efeito, pelo que é essencial consultar um dermatologista. Minoxidil e Finasterida são geralmente a medicação prescrita pelos médicos para parar e tratar a queda de cabelo.
Independentemente das causas, é importante que você evite situações de stress e tensão e tente ter boas noites de sono, além de uma mente e corpo saudável, pois criar todas as condições básicas para ter um cabelo saudável.